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最近做運動都沒什麼興致，不知道跟天氣很熱有沒有什麼關係，每天要運動前都懶懶的，不想認真做，要說讓我認真做運動的原因大概只剩意志力吧！

負重深蹲，從2016年3月開始從30公斤練，一直到現在才勉勉強強可以70公斤深蹲，進步很慢，我不貪快速進步，只求不受傷。

 

 

 

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    ioweya 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()